Banyak wanita yang tak menginginkan bobot tubuhnya bertambah. Karena itu
mereka akan melakukan diet ketat demi berat badannya. Agar diet jadi
berhasil, beberapa halpun harus diperhatikan dengan benar. Termasuk
mencatat semua makanan yang dimakan.Selain mengonsumsi makanan
sehat, diet juga perlu didukung oleh beberapa hal. Berikut lima langkah
jitu yang mudah dilakukan agar tak mudah gemuk.
No comments:
Post a Comment