tukang bangunan tiap hari rutin fitness

Hahahaha banyak orang kaya yang repot-repot ikut fitness untuk membangun ototnya, tapi tahukah kalian dimana orang yang kita anggap rendah yang tiap harinya melatih ototnya menjadi kuat. Siapa lagi kalau bukan tukang bangunan. Tukang bangunan selalu melatih ototnya setiap hari ketika ia bekerja baik itu otot kaki lengan maupun perutnya.Tetapi banyak juga pertanyaan yang muncul mengapa para kuli bangunan banyak yang kurus bukannya berotot itu jawabannya adalah karena pasokan gizi mereka yang kurang diibaratkan begini orang yang memmiliki otot itu adalah orang yang memiliki keseimbangan antara gizi dan olah raga, seandainya seseorang memiliki pasokan gizi yang banyak tetapi olah raga yang kurang akibatnya ia akan menjadi gemuk begitupula sebaliknya apabila seseorang yang olahraganya banyak sementara gizinya tidak mencukupi maka ia akan menjadi kurus, nah tunggu apa lagi jika anda ingin memiliki badan yang kuat dan otot yang kekar kuli bangunan adalah jalan solusi yang baik selain anda mendapatkan fitness gratis juga mendapatkan gaji pula hahaha sungguh bisnis yang menguntungkan. Tetapi ingat cukupilah gizi anda dan pilihlah pekerjaan yang baik dan sehat seperti mengangkat beban pasir, kayu, memindahkan barang barang atau lainnya dan yang tidak membahayakan. Dan tantangan yang terberat disini adalah menjaga gengsi dan mental yang kuat hehhee.
Semoga bermanfaat....